Najnowsze wpisy

Zdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanieZdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanie właśnie u nas! – Witaj w serwisie przeznaczonym dla smakoszy, serwis sniadanio.pl jest zaopatrzony w bardzo szeroką gamę różnorakich przepisów kulinarnych które pomogą wam w codziennym życiu kulinarnym. Przedstawimy nasze inspiracje na ciekawe kolacje, śniadania czy też romantyczne wieczory. Na sniadanio.pl możesz znaleźć bardzo dużo ciekawych inspiracji które pomogą ci zaskoczyć twoją drugą połówkę. Przygotuj dla niej coś co spowoduje wielki uśmiech na jej twarzy. My także mamy rodziny i dbamy aby codziennie były szczęśliwe z podanego posiłku. Bo jest to jedna rzecz którą musimy wykonać codziennie, po prostu musimy pojeść. Śniadanie to pierwszy i jak niektórzy twierdzą, najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlatego też musi być odpowiednio skomponowane, tak by dostarczać energii na następne godziny – dawać siłę do pracy i energię do podejmowania nowych wyzwań. Powinno ono być także pożywką dla mózgu, by lepiej się nam myślało. Tak, więc zjedzenie „byle czego” nie wchodzi tutaj w grę. Co zatem spełnia wszystkie wymagania, jakie stawia się dobremu, a zarazem zdrowemu śniadaniu?

Zdrowe śniadanie – co jest dobrym posiłkiem?

Dobrym posiłkiem na zaspokojenie pierwszego głodu może być owsianka – oczywiście wiele osób już na samą myśl o niej się wzdryga. Jednakże można ją przyrządzić w taki sposób, że będzie smakowała nawet największemu niejadkowi – dodać do niej ulubione owoce, bakalie, ewentualnie gorzką czekoladę. Alternatywą dla niej mogą być placuszki z razowej mąki albo naleśniki z nadzieniem z białego sera, ewentualnie omlet. Jeżeli chcemy jeść kanapki to powinna znaleźć się na nich zarówno wędlina, ser jak i warzywa takie jak pomidory, rzodkiewki. Dobrym pomysłem są też pasty rybne i jajeczne. Jeżeli lubimy słodkie śniadanie to możemy pokusić się o kanapki zrobione z razowego pieczywa ze świeżym masłem i truskawkami. Dodatkami do kanapek, oczywiście tych wytrawnych mogą być także: pietruszka, koperek i szczypiorek. Śledź nas na bieżąco a przekonasz się że warto zadbać o Zdrowe śniadanie!